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枸杞茶的功效


上传时间:2015-05-21 来源:红枣枸杞茶的功效


第一篇:枸杞茶的功效

黄芪枸杞茶的功效 易感冒的人用黄芪“固表” 有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”。中医有一 个叫“玉屏风散”的方子,三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常 性感冒。

黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托 毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情 况,都可以用黄芪。平时体质虚 弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气 虚”的表现,贫血,则常属“气血不足”,而脱肛、子宫下垂这些病状 也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。

黄芪配枸杞效果更好 中医认为,吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味 甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、 胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素 Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油 酸及多种氨基酸。

古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年, 身轻体健, 耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的 是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大 约一小把) ,才能见效。

服用黄芪,针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多,以 下: 黄芪30克左右,水煎后每天服用,或水煎后代茶饮用,或用黄 芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变 成黄芪饭、黄芪粥。

还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补 作用,效果也不错。

要注意,黄芪不宜大量服用,否则会导致腹胀和食欲减退。咳 嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适 合服用。由于其温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、 腹泻的人最好别吃。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素 A1、B1、B2、C 等钙、铁等营养 物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的 好处就是明目。历代的医作文学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视 物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞 子作为治疗慢性眼病的食疗方法。

枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法,现实生活中很多的上班族经 常冲泡枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放 进热水中浸泡,喝水吃枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容 美白等等,小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。那么枸杞泡水具 体有什么好处呢? 第一,养肝明目 枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用, 可以降低血清 谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血 脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内 沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等 症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛 疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外,在天气比较热时,也 可用泡水喝的方法来清除肝火。

第二,有效抗衰老 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β -胡萝卜素、维生素 E、硒及黄酮类 等,这些物质均有较好的抗氧化作用,枸杞还可以对抗自由基过氧化, 减轻自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延年益寿。

第三,提高皮肤吸收养分能力 枸杞对于女性而言,还是一个健康、便宜的美容食品,枸杞可以帮助 我们提高皮肤吸收养分的能力,另外还有一定的美白的作用。

第四,提高机体免疫力 枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消 渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作 用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再 生。

第五,提高睡眠质量 枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质 量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质 量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲 汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠

第一篇:枸杞茶的功效

枸杞其功能为:滋肝补肾,益精明目。主治:虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴, 《本草纲目》中说枸杞子 血虚萎黄,目昏不明。

枸杞子是一种走入千家万户的保健食品, 能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。

补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人 长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢? 春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温 之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的 茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其 秋季树叶凋零,空气干燥,人们总感觉到 是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润 食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。

冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中 以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍人参,鹿茸,等一起用, 有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

不过,不是人人都能享受如此美食的,那些脾 胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。

很多人喜欢 用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、 耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

常吃枸杞子可以美容。这 是因为, 枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力, 另外, 还能起到美白作用。

《药性论》 言

“能 补益精诸不足,易颜色,变白。” 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有 的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人 最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚 持,每天吃一点,才能见效。

任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来 说,健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好 吃 30 克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里 面不含任何毒素,一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。可以长期食用。

建议食 用方法 1、洗净直接吃(跟吃葡萄干就样) 2、泡水喝 3、煮肉、煲汤时加入少许 4、 炒菜时加入,即有营养又添色 5、制作点心时也可用 只要动动脑筋,枸杞的做法太多 了,至于什么方法好是因人而异的。但最简单、最保全营养的方法就是泡水喝。

第一篇:枸杞茶的功效

红枣枸杞茶的功效与作用 货架 / 展柜 枸杞的营养价值和功效都很不错,枸杞的做法也多种多样,红枣 枸杞茶就是很不错的一种。很多人喜欢喝红枣枸杞茶,其实红枣枸杞 茶确实喝有有很多好处,今天小编就来告诉大家喝红枣枸杞茶的好 处、红枣枸杞茶的功效与作用让越来越多的人喜欢红枣枸杞茶。 库房货架 重型货架 重型仓储货架 库房货架 红枣枸杞茶的好处,多喝枸杞红枣茶,熬夜也有好气色。提到熬 夜,似乎已成为大学生们不可免除的事,因为工作学习需要而不得不 而被迫要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更让人憔悴。我 的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,制造方法很简单,枸杞一小把、 红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将 可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更 佳。另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也 别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可 刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作

洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡 10-15 分钟则可 饮用。仓库货架 制作

枸杞、人参、红枣是重要的天然药材,食用可补血补气,令肌肤 红润有光泽, 更可用它们调制成面膜, 直接涂在面部, 帮助肌肤排毒。 仓储货架 中型货架 超市货架 http://max889.com/chaoshihuojia.html 钛合金展柜 /zhangui.html 配料

红枣 5 粒、枸杞若干、人参 2 小片、蜂蜜 5 勺 制作方法

将红枣、枸杞、人参磨成粉末,用蜂蜜调和,可适量 加入纯净水,搅匀后用面膜刷刷于面部,但要避开眼周及嘴唇,15 分钟后洗净。每周可做 1~2 次,帮助毒素排除干净 . 红枣枸杞茶的功效与作用:红枣性温味甘,补中益气,养血安神; 枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉, 清热祛风,明目解毒,增强体质。